ぎっくり休み
月曜日はやはりどうしようもなくて会社休み。
仰向け寝からハイハイの体制になるのに3分かかる。
しかもかなり痛い。
そこから立ち上がるのにさらに2分。
くしゃみしても痛い、トイレ行っても痛い。
でも、ある程度動けるようになったら、動いたほうが治りが早いという。
ちょうどトイレから出てきたときに宅配が届いたので、玄関先で立ったまま待ってたら、ヤマト運輸の兄ちゃんは私を見ると「どうしたんですか？」と異変を察知。
なんでわかったんだろう(笑)
重い荷物だったので下駄箱の上に載せておいてもらった。
次にもなにか荷物が来たけれど、横たわってたので間に合わず。
試しに動いてみようと、一階まで翌日のゴミを出しに行き、ポストをチェックしたら郵便局からの荷物だったので、再配達の手配。備考欄に「腰をいためてるので、呼び出ししてから長めに待って」と書いた(笑)
日曜に比べたら、痛みは局所的になってきてる。
それと、右側は大丈夫。左側だけがおかしい。
長めに半身浴で温めたら楽になった。
ごろりとゆっくりしてたけれど、F1カナダGPがあったのでそれを見て就寝。
鎮痛薬としてイブ飲んでたけど、効いてたのかなあ……。